حيث يُستخدم للوقاية من هشاشة العظام و فقر الدم و أعراض متلازمة ما قبل الحيض
يلعب المغنيسيوم أيضًا دورًا في النقل الفعال لأيونات الكالسيوم والبوتاسيوم عبر أغشية الخلايا ، وهي عملية مهمة لتوصيل النبضات العصبية وتقلص العضلات وضبط إيقاع القلب الطبيعي
مكملات غذائية تعتمد على تعويض نقص الماغنيسيوم في الجسم ، يعمل على دعم وظائف الاعصاب والعضلات والقلب، وكذلك يساعد في تدعيم صحة العظام والاسنان، ويحول الطعام إلى طاقة خلوية مستمدة من الالوان الطبيعية للطعام
Puritans Pride magnesium لدعم وظائف الأعصاب مكملات غذائية تعتمد على تعويض نقص الماغنيسيوم في الجسم ، يعمل على دعم وظائف الاعصاب والعضلات والقلب
نقص المغنيسيوم يتسبب في حدوث مشاكل بالجهاز العصبي المركزي، مما يتسبب في الإصابة بالهلوسة
ويقول البروفيسور، نقص المغنيسيوم، هو مشكلة كبيرة
يعتبر المغنيسيوم من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم، والتي تخزن في العظام والأسنان والعضلات، وعلى الرغم من أن نقصه يعتبر أمراً يتجاهله كثيرون إلا أنه قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة إذا كان هذا النقص حاداً
3 – تسبب إضطرابات الغدة الدرقية نقص في نسبة المغنيسيوم أيضآ
كما أن نقص المغنيسيوم، هو أحد الأسباب الرئيسية لمتلازمة التعب المزمن
قد يتسبب نقص المغنيسيوم في الإصابة ببعض الأمراض النفسية، مثل: اللامبالاة، والتي تعرف نفسياً بأنها خدر في المشاعر