هل يمكن لفيتامين ج أن يحسن المزاج؟
فيتامين ج: هو عنصر غذائي مفيد للغاية ومتاح بكثرة في الكثير من الفواكه والخضروات، حيث أن الحصول على ما يكفي من هذا الفيتامين مهم بشكل كبير للحفاظ على نظام المناعة الصحي، كما أنه يلعب دورًا مهمًا في التئام الجروح والحفاظ
قد يعمل فيتامين سي على تفتيح شعرك بعد صبغه، وإزالة الصبغات
هل فيتامين ج يزيد الوزن ؟ قد يساعد فيتامين c في الحماية من السمنة من خلال تنظيم إطلاق الدهون من الخلايا الدهنية ، وتقليل هرمونات التوتر وتقليل